За два предыдущих трека – «Здоровая улыбка и чистые руки» и «Движение – жизнь. Питаемся правильно» – в акции приняли участие более 2,7 млн человек из 89 регионов страны. Доля детей до 18 лет составила 60,9%, а пик участия пришелся на самую активную школьную аудиторию – 11–14 лет. Теперь проверка на прочность ждет цифровые привычки россиян.
Третий трек посвящен цифровой гигиене: как сохранить зрение, осанку, внимание и нервную систему в мире, где экран всегда под рукой. Участники акции узнают:
-
как защитить глаза от негативного воздействия экранов;
-
что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает;
-
какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора;
-
почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура;
-
что такое «текстовая шея» и как ее избежать;
-
какое экранное время оптимально для детей и взрослых;
-
как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»;
-
как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность.
Диктант содержит 20 вопросов, по каждому – 4 варианта ответа. Нужно выбрать один верный. Если знаний пока не хватает, можно честно ответить: «не знаю». Материалы адаптированы для школьников, студентов, педагогов, родителей и взрослого населения. Возраст участников – от 7 лет.
Как принять участие
-
Онлайн – на официальном портале акции диктант-санпросвет.рф, а также через MAX-бот.
-
Очно – в образовательных организациях и организованных коллективах. Материалы для очного проведения размещены на портале в разделе «Очным участникам».
Каждый участник получит именной электронный сертификат. Также будут доступны разбор ошибок и экспертные пояснения.
«Гаджеты – это не зло, а инструмент. Вопрос лишь в том, кто кем управляет: человек гаджетом или гаджет человеком. Наш трек – о том, как сохранить здоровье, внимание и ясную голову в мире, где экран всегда под рукой», – отмечают организаторы проекта.
Об акции
Всероссийский специальный проект «Диктант здоровья – 2026» проводится Роспотребнадзором при организационно-методическом сопровождении ФБУН «Новосибирский НИИ гигиены» Роспотребнадзора и участии МАСС «Сибирское соглашение». Проект реализуется в рамках коммуникационной стратегии «Санпросвет» федерального проекта «Санитарный щит страны – безопасность для здоровья (предупреждение, выявление, реагирование)» и межрегионального проекта «Сибирская школа – территория здоровья».
Заходите на портал диктант-санпросвет.рф и проверьте, умеете ли вы использовать гаджеты рационально.
Рекомендуем
рассылку Санитарного щита
Будьте здоровы!