Начинается бархатный сезон – самое удачное время для отдыха на курортах. Однако важно помнить, что помимо приятных моментов существует риск заражения на пляже различными заболеваниями.
1. Грибковые инфекции
При посещении пляжа есть опасность подхватить грибковую инфекцию. Основные возбудители – дерматофиты, которые поражают стопы и ногти, а также кандиды, проникающие в кожные складки. Самые частые симптомы, указывающие на заражение грибком, – зуд, шелушение кожи, покраснение, трещины (при микозе стоп). Заразиться можно, если ходить босиком в общественных душевых или по мокрому песку, использовать чужие полотенца и обувь. Для профилактики рекомендуется носить тапочки, регулярно мыть ноги и обрабатывать кожу противогрибковыми средствами.
2. Кишечные инфекции
Популярность общественного питания на пляже создает дополнительный риск кишечных инфекций. Основные возбудители делятся на три большие группы: бактерии (кишечная палочка, сальмонелла, шигелла и прочие), вирусы (ротавирус, норовирус и т. д.), простейшие (лямблии, криптоспоридии и т. п.). Употребление несвежих продуктов, немытых фруктов, воды сомнительного качества может привести к диарее, рвоте и другим симптомам пищевого отравления. Поэтому лучше не покупать на пляже еду, выбирать проверенные заведения общепита и соблюдать правила гигиены.
3. Дерматиты и аллергические реакции
Аллергия на солнце встречается довольно часто. Она проявляется покраснением кожи, зудом и высыпаниями. Чтобы избежать аллергии, желательно избегать длительного пребывания на солнце, особенно в период максимальной активности солнечных лучей – с 12 до 16 часов. Рекомендуется также пользоваться защитными кремами с высоким SPF-фактором.
4. Инфекции мочевыводящих путей
Купание в море, озере или реке также несет определенный риск инфекционных заболеваний мочеполовых органов. Контакт загрязненной воды с кожей может вызвать воспаления уретры, мочевого пузыря и почек. Перед купанием важно убедиться в чистоте водоема и избегать попадания воды внутрь организма.
5. Паразитоз
Паразитарные заболевания встречаются реже, однако вероятность заражения существует. Симптомы зависят от вида паразита, но обычно включают зуд кожи, сыпь, расстройства ЖКТ, слабость. Чаще всего причиной становятся паразиты группы гельминтов (в нее входят глисты) и простейших (лямблии) – их личинки проникают через кожу во время купания или при случайном заглатывании воды. Также подхватить паразитов можно, если ходить босиком по загрязненному песку, лежать на нем, а после возвращения с пляжа не помыть руки и ноги.
Как защитить себя?
Чтобы обезопасить себя и близких от возможных болезней, достаточно следовать простым рекомендациям:
-
Пользуйтесь личным полотенцем и обувью, не находитесь долго в мокром купальнике или плавках.
-
Не лежите на песке и не ходите по нему босиком.
-
Соблюдайте личную гигиену: мойте руки перед приемом пищи, принимайте душ после посещения пляжа, тщательно мойте ноги с мылом.
-
Избегайте употребления уличной еды и напитков неизвестного происхождения.
-
Используйте средства защиты от солнца и насекомых.
-
Посещайте только сертифицированные пляжи с чистой водой и удобствами.
Следуя этим советам, вы сможете насладиться отдыхом без риска для здоровья!
Больше полезной информации по санитарной безопасности и профилактике опасных заболеваний на сайте санщит.рус.
Рекомендуем
рассылку Санитарного щита
Будьте здоровы!